Hälsoeffekter

​​Hälsoeffekter


Bränn 900 kcal på 30 minuter.

Detoxa din kropp genom att ligga och njuta i 30-60 minuter
Minska dina celluliter och andra hudförändringar
Få energi till kroppens alla celler
Bara koppla av och njut av värmen som sprider sig i din kropp på ett härligt sätt. ​På listan till nedan kan du läsa om de olika hälsoeffekterna som IR ljusbehandling har:

 

STRESSREDUCERING

​Det första man vanligtvis upplever under en behandling med Resonans infraröda ljus, är lugn och harmoni, avstressning. Många somnar efter bara några få minuter. Den mjuka omlindande värmen får hela kroppen att slappna av. Spända, stela muskler och leder mjukas upp och blodcirkulationen kommer igång, kropp och sinne får den paus till återhämtning som lätt försummas i dagens höga tempo. I Resonansen ligger du nämligen bara och kopplar av, inga måsten och bara göra. En skön lugn stund för dig och alla dina sinnen.

Efteråt är du oftast piggare eftersom puls och blodcirkulationen har ökat. Rörligheten har ökat, eventuell smärta har reducerats eller försvunnit. Kroppens nu mer avslappnade inställning gör också att livs energin har möjlighet att flöda.

 

​​SMÄRTLINDRING
VÄRMETERAPI FÖR SMÄRTLINDRING

Smärta kan lindras genom reduktion av primär eller sekundär muskelkramp. Smärta är också ibland kopplad till ischias genom spänning eller kramp, som kan minskas genom värme som lymfsystemet skapar. Detta bryter då feedbackloopen i vilken ischiasen leder till vidare kramper och då mera smärta. 

Värme har visat sig reducera smärtkänsla genom direktverkan på både fria nervändar i vävnader och på perifera nerver. I en dentalstudie ledde repeterad värmeapplicering slutligen till utplåning av hela nervreaktionen som svarade för smärtan som kom från en tands pulpa.
Värme kan leda till både ökad endorfinproduktion – vilket minskar smärta, och skapa smärtlindring i ryggmärgsslutet, den s.k. “spinal gate”, av Melzack and Wall.
Nya kliniska studier på smärta ger bevis för en hittills okänd smärtklass – ”värmepåverkbar smärta” Heat Responsive Pain (HRP)– som omfattar flera vanliga smärttillstånd som kan behandlas med värmeterapi. Forskare som studerar HRP har märkt remarkabla terapeutiska fördelar med att använda kontinuerlig lågnivå-värmeterapi vid behandling av nedre delen av ryggen (lower back), överkroppen samt vid menstruationssmärtor, alla dessa smärtor som faller in under den nya VPS-klassificeringen.
En behandling med professionell infraröd utrustning kan sålunda spela en nyckelroll i både viktkontroll och hjärtkärltillståndet. Detta kan vara mycket värdefullt för de som inte motionerar och de som inte kan motionera men ändå vill ha en effektiv viktkontroll och ett konditions –underhållande program som fördelarna av regelbunden motion ger.

 

​DETOX

I Infraröda värmebehandlingar kan du om du vill svettas ordentligt, betydligt mer än i traditionell bastu. Man svettas från djupet. Denna djupa svettning bidrar till en av de mest effektiva Detox behandlingar som finns idag (rening av kroppen). Iakttagelser har visat att svetten i många fall innehåller både kemikalierochtungmetallersamtblodfetter.
Effekten blir ofta att du känner energin återvända och småkrämpor försvinna.

 

​​STELA MUSKLER OCH LEDER

​Värmen förbättrar cirkulationen i överspända och ömma muskler vilket bidrar till en ökad förutsättning för en normaliserad muskelfunktion. Det infraröda ljuset påverkar även muskelfibrerna positivt.

 

PASSIV HJÄRTKÄRL – FÖRBRÄNNINGSEFFEKT

Tack vare djup penetration, över 4 cm in i kroppen, av infraröda strålar som ges av infraröd utrustning, uppstår en värmningseffekt djupt inne i muskelvävnaderna samt i våra organ. Kroppen reagerar på denna djupvärmande effekt via hypota lamus framkallad ökning av både hjärtvolym och hjärtfrekvens. Denna gynnsamma hjärtpåfrestning ger en eftersökt hjärtkärlträning och konditionseffekt. Medicinforskare bekräftar att användande av värmepenetrering sörjer för hjärt och kärlträning eftersom kroppen arbetar med att kyla sig själv och det medför en omfattande ökning av hjärtfrekvensen, hjärtutbytet och metabolism. Som en bekräftelse av validiteten av denna form av hjärtkärlträning har NASA gjort omfattande forskning i början av 1980-talet som lett till slutsatsen att infraröd stimulering av hjärtkärlfunktionen borde vara den ideala vägen att bibehålla hjärtkärlkonditionen hos amerikanska astronauter under långa rymdflygningar. Blodcirkulationen har rapporterats öka när man har hypotermi (abnormt låg kroppstemperatur), från normala 5 – 7 liter per minut till så mycket som 13 liter per minut.
Det infraröda värmesystemet gör det möjligt för människor i rullstolar, eller de som i övrigt är oförmögna att röra sig, eller de som inte kan följa ett motions- eller konditionsträningsprogram, att uppnå en hjärtkärlträningseffekt. Detta möjliggör också en större variation i ett pågående träningsprogram. ”Många av oss som löper gör det för att träna upp vårt hjärtkärlsystem, inte för att skapa stora benmuskler. Reguljär användning av infraröd penetrering kan ge en liknande påfrestning på vårt hjärtkärlsystem och en regelbunden användning kan vara lika effektiv, i form av hjärtkärlträning och förbränning av kalorier, som vanlig motion.”- Journal of the American Medical Association 8/7/81.

 

HUDBESVÄR

Infraröda värmebehandlingar betyder mycket för huden bland annat minskar Nässelutslag. Torr och hård hud blir mjuk, len och smidig. Tilltäppta porer öppnas och acne minskar. Blek hudfärg återställs. Ärr och smärta av brännskador minskar. Skärsår läker snabbare. Man har också iakttagit att besvär med eksem och psoriasis har förbättrats med infraröd värmebehandling. Keloider, tumörartad tillväxt av ärrvävnad, vanligt efter brännskador har en benägenhet att bildas långsammare med infraröda värmebehandlingar och kan bli mjukare genom användande av infraröda system om de har bildats.
Solbränna enligt 9:e utgåvan av Clayton’s Electrotherapy, “infrarödbehandling är det enda medlet mot överdriven ultraviolet strålning”.

 

​LEDSTELHET

Det har iakttagits en 20% minskning i stelhet vid 45°C jämfört med 33°C i reumatiska fingerleder och detta motsvarade perfekt både subjektiv och objektiv observation av stelhet. Vilka stela leder och förtjockade bindvävar som helst borde svara på liknande sätt.

​CIRKULATION
Värmen från det infraröda ljuset ökar cirkulationen i den del av kroppen som behandlas.
Värmen ökar också blodcirkulationen i de finare kärlen,
med effekten att stelhet minskar och läkningsprocesser förbättras
Blodomloppet har flera viktiga uppgifter i kroppen, bland annat att
• förse kroppens celler med viktig näring
• föra bort avfall som bildas vid ämnesomsättningen
• transportera syre från lungorna till vävnaderna, och koldioxid i andra riktningen
• sprida olika hormoner och signalsubstanser som styr olika funktioner i kroppen

 

HJÄLPER MÄNNISKOR MED MJUKDELSSKADOR

​Infrarött ljus som läkemetod håller nu på att bli en spjutspets inom vården i vissa delar av världen av mjukdelsskador. Tack vare bland annat snabbare läkning genom bättre läknings betingelser, dvs snabbare läkningsprocesser.

 

ÖKAR ELASTICITETEN HOS BINDVÄV

Vävnader som värms upp till 45°C och sedan sträcks visar en icke-elastisk bestående förlängning på ungefär 0,5 – 0,9 % som består när sträckningen tas bort. Detta sker inte i samma vävnader när dessa sträcks vid normala vävnadstemperaturer. Sålunda kan 20 sträckningsomgångar skapa 10 – 18 % förlängning i vävnader som värms upp och sträcks. Denna effekt kan vara särskilt värdefull när man arbetar med ligament, ledkapslar, senor, bindvävshinnor och leder som har blivit ärriga, förtjockade eller sammandragna. Sådan sträckning vid 45°C orsakade mycket mindre försvagning i sträckta vävnader vid en given förlängning än liknande förlängning som skapats vid normala vävnadstemperaturer. De citerade experimenten visar klart att lågpåverkande sträckning kan skapa en signifikant bestående förlängning när värme appliceras tillsammans med sträckning eller riktade träningar, som också är säkrare än sträckning av vävnader vid normala vävnadstemperaturer. Denna säkrare sträckningseffekt är avgörande för riktigt skött träning hos idrottsmän för att minska deras skadetid. Vävnadsskador – dagliga sessioner användes tills bästa läkningsresultat uppnåddes; sedan användes infrarödvärme för att ta tag i permanenta skador. Smärtkontrolleffekten på de kroniska skadorna varade tre dagar innan ytterligare behandling var nödvändig.

 

UTMATTNING

Värmen leder också till ökad endorfinproduktion.

 

ANTI-AGE

Anti Age innebär mycket, alltifrån ett hälsosamt hjärtkärl system och bra syresättning av blodet bland mycket mer. Det vi dock ofta tänker på i dessa termer är den synliga delen av åldrigsprocessen såsom huden exempelvis:

• Förbättrad hudstruktur
• Utmärkt för att öka blodcirkulationen i huden, vilket är nödvändigt för en vacker skimrande hud.
• Gör huden fastare och förbättrar dess färg och elasticitet.
• Ger en känsla av frisk fräschör när torra döda hudceller avlägsnas och porer öppnas upp och djuprengörs.
• Huden blir förbluffande mjuk och len.
• Öppna sår läker snabbare med mindre ärrbildning.
• Reducerar celluliter
• Celluliter som är en geléliknande substans bestående av fett, vatten och slaggprodukter, samlas i fickor under huden. Det infraröda ljusets djupa värmepenetrering, den ymniga svettningen och avlägsnandet av toxiner gör att celluliter reduceras och i hög grad snabbar på andra behandlingar mot celluliter. Se också under rubriken hud –förbättrad elasticitet.

 

VIKTKONTROLL

Du kan förbränna upp till 900 kalorier på bara ett 30-minuters pass i en utrustning med effektivt och kvalitativt Infrarött ljus. Nedan visas hur många kalorier som en person som väger 75 kg normalt förbränner genom 30 minuters motion.

SPORT : KALORIER
Rodd (maximal ansträngning) : 600
Simning (crawla) : 300
Jogging : 300
Tennis (snabbt spel) : 265
Hugga ved : 265
Cykling (16 km/h) : 225
Golf (utan en vagn) : 150
Gång (6 km/h) : 150
Bowla : 120
Squash: 510

En behandling med infraröd bastu kan sålunda spela en nyckelroll i både viktkontroll och hjärtkärltillståndet. Detta kan vara mycket värdefullt för de som inte motionerar och de som inte kan motionera men ändå vill ha en effektiv viktkontroll och ett konditions –underhållande program som fördelarna av regelbunden motion ger. ​

 

Infrarött ljus    Referenser